Чудо-Юдо Кит

Закаливание детей в детском саду

Здесь мы подготовили для вас информацию про закаливание детей в детском саду. Все манипуляции, которые выполняют педагоги ДОУ (дошкольных образовательных учреждений) для закаливания детей, родители могут использовать в домашних условиях.

Так, после дневного сна в детском саду, детей ждет "дорожка здоровья" - обливание ног контрастной водой, затем хождение по фланелевой салфетке, расстеленной на ребристом коврике и смоченной 10% раствором соли. Длительность процедуры - от 3 до 15 сек.

После сна воспитатели в детском саду также используют закалку воздухом различной температуры. Дети выполняют легкую гимнастику в спальне, а затем переходят к выполнению следующих упражнений в групповой комнате, где температура проветривания ниже той, что на улице (летом или весной). Поскольку ступня человека имеет множество активных точек, связывающих подошву с внутренними органами, стимулируется хождение малышей босиком, но только по желанию!

Массаж с помощью махровой рукавички. Его дети проводят сами, растирают кожу до легкого покраснения как сами себе, так и друг другу.

Тренировка мелкой моторики. Это упражнения из разряда "пальчиковой гимнастики". Для разнообразия упражнений воспитатели подбирают много интересного игрового материала: кольца - эспандеры, каштаны, шишки, наборы пористых губок, маленькие волчки, цветные мотки нитей, наборы веревочки, мозаику. А еще малыши очень любят "ореховый массаж" - зажав в ладони, перекатывают 2 грецких ореха 2 - 3 сек.

Точечный массаж. Используется в работе со старшими дошкольниками. Его проводят и сами родители при условии положительного эмоционального настроя. Предварительно с детьми проводится обучение технике точечного массажа.

Массаж стоп ног. Это разновидность точечного массажа, который можно проводить в любых условиях. Используются различные комплексы упражнений, где дети руками поглаживают, разминают стопу стопой, выполняют круговые движения, сгибают и разгибают стопы. Мячи разного цвета с гладкой и ребристой поверхностью превращаются в прекрасный массажер. То же самое можно сказать и о хождении на длинных и коротких гимнастических палках, а также по канату. Используются в работе и резиновые коврики с шипами или с деревянными шариками: это прекрасный способ предотвращения плоскостопия.

Фитотерапия. Лечение травами целесообразно проводить раз в день в течение месяца. Но, если есть возможность менять сборы трав, то перерыва можно не делать, особенно в осенне-зимний и весенний период. Фиточаи дети получают за 20 минут до еды, чтобы повысить защитные функции организма, улучшить работу кишечного тракта. Кроме чаев проводятся курсы ингаляций настоями ромашек, эвкалипта и т.д.

Ароматерапия. Во время дневного сна дети дышат настоями трав через увлажнители воздуха. Это в основном успокаивающие травы.

Полоскание горла. Составляющие полоскания постоянно меняются. Это могут быть настои трав, раствор соли с йодом, раствор соды. Параллельно используется чеснок.

Физические упражнения. Кроме утренней гимнастики и гимнастики пробуждения в ДОУ внедрены специальные комплексы упражнений. В частности, и гимнастика для глаз. Упражнения полезны только при условии правильного и систематического их выполнения. Дети выполняют: массаж закрытых век движениями пальцев, подъема и опускания глаз с последующим взглядом вдаль, "хождение глазами по дорожкам".

закаливание детей в детском саду

Похожие материалы:

  • Профилактика коронавируса Профилактика коронавируса

    Что такое коронавирусы, какие симптомы у этой болезни, как передается коронавирус и как защитить себя от инфекции, почему важно оставаться дома и насколько в целом опасен коронавирус...

  • Карта распространения коронавируса Coronavirus (Covid-19) Карта распространения коронавируса Coronavirus (Covid-19)

    Распространение коронавируса Coronavirus (Covid-19) в реальном времени на интерактивной карте - отображены подтверждённые случаи заражения, количество выздоровевших и погибших...

  • Искривление позвоночника у детей. Упражнения на растяжение позвоночника Искривление позвоночника у детей. Упражнения на растяжение позвоночника

    Исправляем искривление позвоночника у детей самостоятельно, рассмотрим 5 упражнений для растяжения позвоночника у ребёнка для выполнения в домашних условиях

  • Серная пробка у ребенка. Что делать ? Серная пробка у ребенка. Что делать ?

    Не только у ребенка, но и у взрослого человека образуется особое вещество – ушная сера. Она очень важна для правильного функционирования уха. Прежде всего, сера увлажняет слуховой проход, не давая пересыхать барабанной перепонке. К тому же она ловит всю грязь, бактерии, не давая им проникнуть во внутреннее ухо.

  • Проба Манту: оценка результата у детей, таблица Проба Манту: оценка результата у детей, таблица

    Как только ребенку исполняется один годик, педиатр может попросить родителей сделать ребенку пробу Манту. 

  • Как ухаживать за кожей ребенка Как ухаживать за кожей ребенка

    Кожа ребенка существенно отличается от кожи взрослого человека. Она намного нежнее, мягче, чувствительнее к раздражениям и небрежному обращению. А все потому, что кожа малыша еще не огрубела от ежедневного ношения одежды, использования ароматизированных средств, воздействия яркого солнца, холодного ветра и прочих особенностей взрослой жизни. Кожа ребенка, особенно новорожденного, состоит почти на 80 процентов из воды. Именно поэтому она такая бархатистая. Однако кожа ребенка требует соответствующего ухода.

  • Как проколоть уши ребенку Как проколоть уши ребенку

    Большие или маленькие? Висячие или короткие? Драгметаллы или бижутерия? Одна или три? Эти и многие другие вопросы задают себе те, кто собирается проколоть уши. Серьги являются одним из древнейших женских украшений. Варьировались форма, размер, качество и количество серег, но как украшение они присутствовали всегда. На Руси, например, существовала традиция прокалывать уши девочкам, как только они начинали ходить. Сейчас ношение серег является вопросом личного выбора, но многие все же делают его в пользу этого аксессуара. А еще современные мода и медицина дают возможность беспрепятственно и практически безболезненно прокалывать любую часть уха.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Теги