Многих родителей волнует вопрос, как закалять ребенка. А ведь действительно очень хорошая тема. Почему? От правильного закаливания зависит не только его здоровье, но и самочувствие, а в дальнейшем иммунитет на всю жизнь.
Рассмотрим плюсы закаливания ребенка на раннем этапе развития.
- здоровье ребенка
- спокойный сон родителей
- отсутствие стрессов у родителей и беспокойства по поводу своего малыша
- отличное самочувствие ребенка
- постоянное посещение детского сада, а не периодическое
- длительные прогулки ребенка на свежем воздухе при любой погоде без страха, что он заболеет
- отсутствие постоянной статьи расходов на лекарства, которые довольно дорого стоят
- не пичканье ребенка вредными, портящими другие органы лекарствами
- хорошее настроение малыша
- отличное настроение мамы
Как видите плюсов в закаливании огромное количество. О минусах и так знает каждый родитель не понаслышке.
Давайте рассмотрим основные этапы закаливания ребенка.
- Не бояться. Не слушать мам и бабушек, и их страхов. Важно начинать закаливать с раннего возраста. Актуальна динамика. С какого возраста? С первого купания. Не сразу укутывать. Подождать доли секунды. В дальнейшем развивать это направление. Делать в ванночке воду не 37 градусов, а постепенно чуть снижать, или купать чуть дольше. Температура воды при этом в ванночке будет остывать. Таким образом ребенок будет постепенно приобретать иммунитет. Через несколько месяцев ребенка можно будет купать и в более охлажденной воде более длительное время. Купать можно каждый день. Дети любят воду и всё что связано с водными процедурами.
- Пусть ребенок бегает по квартире босиком. Это важно – не одевать носочков, не класть везде ковры. Актуально приучать малыша к закаливанию постепенно.
- Длительные прогулки при любой погоде. Дайте себе установку гулять не меньше часа на улице. Это не только важно для вашего малыша, но и полезно для вас. Маме будет особая психотерапия – смена обстановки и соответственно эмоций. А для малыша – поддержание и развитие иммунитета. Приучите кроху к длительным каждодневным прогулкам. Выработайте собственное правило – гулять при любой погоде.
- Купание в море. Если в городе или в его черте есть водоём и вам удалось вывезти свою кроху на море в грудном возрасте – окуните его. Не бойтесь. Вы укрепляете его здоровье. Вопрос, как закалять ребенка у каждого родителя стоит остро. Потому что каждый родитель мечтает о здоровом и полноценном развитии малыша. Именно поэтому не опасайтесь что малыш заболеет. Наоборот, он обретет здоровье. Проверено на практике.
- В дальнейшем чередовать купания, пробежки, иммунные препараты, фрукты и овощи с прогулками. Хорошее настроение вам и вашему малышу обеспечены!
Автор материала: Алина Александрова