Чудо-Юдо Кит

Зачем нужен сон?

Сон отнимает у нас массу времени. Одни люди нуждаются во сне больше, другие меньше, но большинство людей проводит во сне третью часть жизни.

Мы растем во сне, поэтому младенцы ежедневно спят по 18 часов. Большинство детей спит около 12 часов. Чем меньше мы спим, тем хуже растем. Большинство взрослых спит по шесть-девять часов в сутки.

M Id 436106 Sleeping Baby

Сон дает организму время для отдыха. Во сне наши мышцы почти не работают, так что отделы мозга, управляющие движениями, тоже отдыхают. Однако рефлексы работают по-прежнему, так что человек может отмахнуться во сне от мухи, даже не заметив этого.

как спят детиМладенцы спят почти все время, потому что растут очень быстро. Невыспавшийся младенец чувствует себя плохо и оттого капризничает. Всем детям надо много спать.

Мозг производит слабые электрические импульсы, которые можно замерить специальными приборами. Ритм этих импульсов отражает работу мозга. Хотя электрическая активность мозга не прекращается ни на секунду, ритмы сна и бодрствования отличаются друг от друга.

Хотя тебе кажется, что ты лежишь во сне совершенно неподвижно, на самом деле это не так. Человек во сне много раз меняет положение, чтобы лучше отдохнуть. Если спать только в одной позе, тело затекает и после пробуждения ноет.

Это интересно: Болея, люди зачастую спят намного больше. Это дает организму больше времени для отдыха и борьбы с болезнью. А выздоравливающему человеку уже не терпится встать! Во сне человек дышит гораздо реже, и сердце тоже бьется медленнее. Это означает, что отдохнуть во сне удается всем частям тела.

От усталости и нехватки сна мы часто зеваем. Почему? – Возможно, чтобы снабдить организм кислородом. Большой зевок доставляет в легкие дополнительный кислород. При взгляде на зевающего человека тебе наверняка тоже захочется зевнуть. Но почему зевание так заразительно, ученым пока не известно.

Кошмарами называют страшные сны. Есть мнение, что кошмары полезны, потому что помогают мозгу избавиться от настоящих страхов и тревоги. Иногда кошмары могут быть настолько пугающими, что человек просыпается. Кошмары снятся время от времени большинству людей.

Что такое сомнамбулизм? -  Некоторые люди во сне ходят и даже могут сделать какое-нибудь дело – например, подмести пол. Таких людей называют сомнамбулами или лунатиками. Проснувшись, они ничего не помнят о ночных прогулках.

Похожие материалы:

  • Как развивается ребенок в животе мамы?
    Из категории Все обо Всем!
    Как развивается ребенок в животе мамы?

    Ты хочешь знать, как развивается ребенок в животе мамы? Наверное у тебя скоро появится братик или сестренка? А может быть тебе интересно, как ты сам появился на свет? Тогда слушай, как это происходит...

  • Как работают органы зрения человека?
    Из категории Все обо Всем!
    Как работают органы зрения человека?

    Органы зрения человека необычайно важны для нас. Мы видим мир при помощи глаз. Без зрения человек не смог бы полноценно работать, учиться, приносить пользу обществу и семье. Мы совсем не задумываемся об этом, но наши глаза играют важнейшую роль в нашей жизни...

  • Как работает орган слуха человека?
    Из категории Все обо Всем!
    Как работает орган слуха человека?

    Орган слуха человека — это, конечно же, ухо. Но глядя на чье-нибудь ухо, ты видишь только часть его, называемую наружным ухом. Оно собирает звуки, будто рупор. Но внутри наружного уха все гораздо интереснее...

  • Как работает орган осязания?
    Из категории Все обо Всем!
    Как работает орган осязания?

    Когда мы притрагиваемся к чему-нибудь, нервные окончания, расположенные прямо под кожей, посылают сообщения в мозг, и мы чувствуем форму и фактуру поверхности. Орган осязания помогает определить, какая под рукой вещь — твердая или мягкая, шершавая или гладкая, теплая или холодная.

  • Что такое обоняние и вкус? Почему человек чихает?
    Из категории Все обо Всем!
    Что такое обоняние и вкус? Почему человек чихает?

    Обоняние и вкус - это органы чувств и они очень важны для полноценной жизни человека. Обоняние намного сильнее, чем чувство вкуса. Пробуя пищу, мы полагаемся не только на вкус, но также на ее аромат и плотность.

  • Зачем нужна пища и вода?
    Из категории Все обо Всем!
    Зачем нужна пища и вода?

    Для жизни нам нужна энергия, и мы получаем ее из еды и питья. Питательные вещества снабжают нас не только энергией, но и строительным материалом для роста и исправления повреждений организма...

  • Органы пищеварения - Зачем они нужны?
    Из категории Все обо Всем!
    Органы пищеварения - Зачем они нужны?

    После проглатывания пища опускается по пищеводу в желудок. Там она переваривается, пока не станет жидкой, как суп.

    Эта жидкость отправляется в тонкую кишку, где питательные вещества из нее переходят в кровь. Непереработанные остатки пищи уходят в толстую кишку, а затем покидают организм.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить