Ученые университета Шеффилда выявили закономерность между запоминанием информации и сном после обучения определенным навыкам малышей. Провели эксперимент с детьми до 1 года и выявили, что те дети, которые сразу засыпали после обучения в возрасте до 12 месяцев, запоминают намного больше информации и навыков, чем те дети, которые не спят после того, как с ними позанимаются исследователи.
Таким образом, сон напрямую влияет на память человека. Именно по этой причине специалисты советуют чаще читать детям перед сном ту информацию, которую родители хотят, чтобы дети запомнили.
Большую часть времени в детском возрасте человек находятся во сне. Именно по этой причине детей нужно укачивать и убаюкивать, создавая условия для сна. Ни для кого не секрет, что сон крепок на свежем воздухе. Если нужно больше гулять для того, чтобы детский сон был более продолжительным и крепким, то не стоит пренебрегать этой возможностью.
